Friday, September 10, 2010

MORCOVUL SI SUPLIMENTELE NUTRITIVE- ce contine un morcov

Beneficiile pentru sanatate aduse de morcov includ reducerea colesterolului, prevenirea atacurilor de inima, apararea impotriva anumitor tipuri de cancer si multe altele. Insa cele mai multe dintre beneficiile aduse noua de catre morcov sunt atribuite beta-carotenului si nivelului de fibra vegetala continut de acesta. Aceasta radacina denumita stiintific "Daucus Carota" este si o imensa sursa de antioxidanti. Dar cum este mai bine sa beneficiem de calitatile gasite in morcov? Sa-l mancam pur si simplu asa crud sau sa ingeram suplimente nutritive fabricate de tot felul de companii care reclama beneficiile acestor pastile si mai si costa o gramada de bani? Noi, oamenii ar trebui sa intelegem ca sanatatea nu trebuie sa coste o avere si ca este la indemana oricui. Majoritatea produselor vandute in magazinele alimentare, asa frumos ambalate si care ne costa destul de mult, sunt proiectate numai pentru a aduce bani producatorilor si nicidecum pentru a avea noi o sanatate de fier.
De exemplu, haideti sa vedem ce contine un complex de multivitamine sub forma de pastile pe care le gasim in orice farmacie : 
  • Vitamina A (Vitamina A acetat, 29% beta-caroten)
  • Vitamina C (acid ascorbic)
  • Vitamina D (DL-alfa tocoferol, Ergocolciferol)
  • Vitamina E (acetat de DL-Alpha Tocopheryl)
  • Vitamina K (Phytonadione)
  • Thiamin (Thiamine Mononitrate)
  • Riboflavin
  • Niacină
  • Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride)
  • Acid folic
  • Vitamina B12 (ciancobalamina)
  • Biotina
  • Acid pantotenic
  • Calciu
  • Fier, fosfor
  • Iod
  • Magneziu
  • Zinc (oxid de zinc)
  • Selenium
  • Cupru
  • Mangan
  • Crom (clorură de crom)
  • Molibden
  • Clorură
  • Potasiu
  • Bor
  • Nichel
  • Siliciu
  • Crede
  • Vanadiu
  • Luteina
  • Licopen
Si acum sa vedem ce contine un morcov :



    • 2-metoxi-3-Sec-butil-Pyrazine
    • 3,4-dimetoxi-Alil-Benzenul
    • 3-metoxi-,5-metilendioxi-propil-Benzenul 4
    • 5,7-dihidroxi-2-metil-chromone
    • 6-hidroxi-Mellein
    • 6-Metoxi-Mellen
    • Acetaldehidă
    • Acetonă
    • Acetilcolină
    • Alanin
    • Alfa-Amyrin
    • Alfa-Bergamotene
    • Alfa-caroten
    • Alfa-Caryophyllene
    • Alfa-Humulene
    • Alfa-Ionone
    • Alfa-Ketoglutaric-acid
    • Alfa-Phellandrene
    • Alfa-pinen
    • Alfa-terpinene
    • Alfa-terpineol
    • Alfa-tocoferol
    • Anilină
    • Arabinoside
    • Arginină
    • -Acid ascorbic
    • Cenuşă
    • -Acid aspartic
    • Bariu
    • -Acid benzoic-4-0-Beta-D-glucozide
    • Benzylamine
    • Bergapte
    • Beta-Amyrin
    • Beta-Bsabolene
    • Beta-caroten
    • Beta-Cryptoxanthin
    • Beta-farnesene
    • Beta-pinen
    • Beta-Stitosterol
    • Betaină
    • Bifenil
    • Borneol
    • Bornyl-Acetat
    • Bor
    • Brom
    • -Acid butiric
    • Cadmiu
    • -Acid cafeic
    • Caffeoylquinic-acid
    • Calciu
    • Campesterol
    • Carbohidraţi
    • Carotatoxin
    • Carotol
    • Carypohyllene
    • Caryophyllene-oxid
    • Chlorogenic-acid
    • Colină
    • Crom
    • Cis-beta-Bergamotene
    • Cis-Gamma-bisabolene
    • -Acid citric
    • Cobalt
    • Cupru
    • Courmarin
    • Cyanidin-Diglycoside
    • Cistină
    • D-glucoză
    • Daucic-acid
    • Daucosterol
    • Decembrie-2 şi-a Al-
    • Deca-trans-2, trans-4-1-Al-DEEN
    • -Acid dehidroascorbic
    • Giosgenin
    • Dipentene
    • Dodeca-1-Al
    • Epsilon-caroten
    • Etanol
    • Ethylamine
    • Etil-metil-Amine
    • Falcarindiol
    • Falcarinol
    • Grăsime
    • -Acid ferulic
    • Fibră
    • Fluor
    • Folacin
    • Acid folic
    • Fructoză
    • Fumaric-acid
    • Galactoză
    • Gamma-bisabolene
    • Gamma-caroten
    • Gamma-Decanolactone
    • Gamma-Muurolene
    • Gamma-terpinene
    • Geraniol
    • Acidul glutamic
    • Glutamina
    • Glicină
    • HCN
    • Heptan-1-Al
    • Heraclenin
    • Histidină
    • Ionene
    • Fier
    • Isocitric-acid
    • Izoleucina
    • Isopimpinellin
    • Izopren
    • Kaempferol-3-)-beta-D-glucozide
    • Kilocalorii
    • -Acid lauric
    • Lecitina
    • Leucina
    • Limonene
    • Linalool
    • -Acid linoleic
    • -Acid linolenic
    • Litium
    • Lupeol
    • Luteina
    • Luteolina-7-0-beta-glucozide
    • Licopenul
    • Lizină
    • Magneziu
    • -Acid malic
    • Maltoză
    • Malvidin-3 ,5-Giglucoside
    • Mangan
    • Manoză
    • Metionină
    • Metilamină
    • Mevalonic-acid
    • Molybenum
    • Mufa
    • -Acid miristic
    • Myristicin
    • N-metil-anilină
    • N-metil-Benzylamine
    • N-metil-Phenethylamine
    • Neurosporene
    • Niacina (B)
    • Nichel
    • Azot
    • Nu-2-en-1-Al
    • Nonon-1-Al
    • Nopol
    • Octan-1-Al
    • -Acid oleic
    • Osthole
    • -Acid oxalic
    • Oxypeucedanin
    • P-Coumaric-acid
    • p-Cymene
    • P-hidroxibenzoic, acid
    • -Acid palmitic
    • Palmitoleic-acid
    • Acid pantotenic-
    • Pectin
    • Pectinesterase
    • Peroxidazei
    • Phjylanlanine
    • Phosphofructokinase
    • Fosfor
    • Phytin
    • Phytofluene
    • Fitosterolii
    • Potasiu
    • Prolină
    • Proteină
    • Psoralen
    • PUFA
    • Quinic-acid
    • Ramnoză
    • Riboflavină (b)
    • Rubidiu
    • Sabinen
    • Scopoletin
    • Selenium
    • Serin
    • SFA
    • Shikmic-acid
    • Siliciu
    • Sodiu
    • Amidon
    • -Acid stearic
    • Stigmasterol
    • Stronţiu
    • Suberin
    • -Acid succinic
    • Zahăr
    • Sulf
    • Syringic-acid
    • -Acid tartric
    • Terpinene-4-Up
    • Terpinolene
    • Tetradecenoic-acid
    • Tiamină (b)
    • Treonină
    • Staniu
    • Titan
    • Toluidene
    • Trans-Gamma-bisabolene
    • Triptofan
    • Tirozină
    • Uronici-acid
    • Valină
    • Vitamina A
    • Vitamina C
    • Vitamina B6
    • Vitamina E
    • Vitamina K
    • Apă
    • Xantofili
    • Xanthotoxin
    • Xilitol
    • Xiloză
    • Zinc
    • Zirconiu

Si sa nu uitam ca morcovul este fabricat de natura, iar multivitaminele si suplimentele nutritive sunt facute intr-o fabrica in care exista tot felul de lucruri ciudate si de masini ciudate care ajuta la extragerea ingredientelor. In concluzie, alimentele proaspete si crude sunt ideale pentru sanatatea noastra !

CE SA MANCAM SANATOS !




Currently have 1 comments:

  1. Am ramas uimit de varietatea de elemente pe care le contine morcovul. Este o radacinoasa cam tare, dar cred ca se poate consuma si ras, sau fiert sau numai suc. Este bun oricum


Leave a Reply

Director cool mi-am tras! Plan de Afaceri Xweb.ro - Totul intr-un singur loc! toateBlogurile.ro Trafic Site a href="http://top-siteuri.ro/images/banners/top-siteuri.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> Director Web best hgh supplement