Friday, August 13, 2010
ARDEI CRUZI UMPLUTI
Posted by Irisma | Friday, August 13, 2010 | Category:
alimentatie naturala,
alimentatie organica,
ardei umpluti,
ce sa mancam sanatos,
retete culinare crude,
sa traim sanatos fara toxine
|
- 4 ardei grasi taiati pe jumatate
- o ceasca de grau sau ovaz incoltit ( optional )
- o ceasca de rosii taiate cubulete
- jumatate ceasca de telina taiata subtire sau data pe razatoare
- o ceasca de sfecla rosie taiata subtire
- o ceapa mica
- o ceasca de morcovi taiati subtire
- o legatura de patrunjel tocat
- trei sferturi de ceasca de seminte de floarea soarelui pisate ( se pot face in rasnita de cafea )
- o lingurita de vegeta - numai din vegetale
- 2 linguri de ulei de susan ori sos tahini
- 2 linguri zeama de lamaie
CUM SA TRAIM SANATOS !
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Currently have 0 comments: